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L’integralite des couples m’ ont deja eu des petits soucis apres quelques annees pour life commune. Neanmoins, d’apres les expert.es du relations amoureuses, Quelques indices ne trompent gu et ont la possibilite de annoncer une rupture definitive… voili  De quelle des reperer et vos contourner.

1. · vos critiques
2. · Le mepris
3. · ma fuite ou l’evitement
4. · La contre-attaque

D’apres Alex Scot, experte en relations amoureuses qui distille l’ensemble de ses Recommandation concernant TikTok, depuis quatre comportements que sa entreprise a normalise dans les relations, Neanmoins, qui seront de realite des indices que la couple va en gal .

Dans de video qui compte aujourd’hui pres de 4 millions pour vues, Alex Scot propose nos principaux signaux d’alarme que la agence a juge acceptables du fil un moment, alors qu’ils ne devraient jamais l’etre. Cette s’appuie surtout concernant J’ai theorie des « quatre cavaliers », inventee par Un Dr John Gottman, psychologue clinicien. Voila quatre attitudes , lequel detruisent, pour petit feu, 1 couple.

Des critiques

Votre critique est particulierement nefaste a Notre relation de couple Avec ma mesure ou cette cree de la tension immediate avec ses vos 2 conjoint.es. Contrairement au reproche qui denigre un comportement, 1 evenement ou une position (pourquoi pas « Tu ne sors jamais vos poubelles »), J’ai critique vise directement l’individu (« Tu es egoiste », « Tu ne penses pas aux autres », « Tu ne penses qu’a ton bricolage », etc). On Notre reconnait par Ce « tu , lequel defonce ». La critique est dangereuse car entraine souvent mon autre cavalier apocalyptique la contre-attaque.

Contourner votre critique changer pour langage et passer au « j’ », exprimer les emotions, les besoins, formuler Plusieurs demandes positives (exprimer Le que l’on veut plutot que ce que l’on ne veut gu ). Ainsi De fait, on emploiera plutot « Je ressens/je parle » ou bien « J’ai besoin de. ». L’objectif etant d’arriver a quelques consensus, a mon dialogue entre nos deux partenaires.

Un mepris

Ce mepris regroupe l’integralite des declinaisons pour denigrement, autant verbal (ironie, sarcasme, moquerie, insulte) que pas vrai verbal (soupir, yeux leves au ciel. ). L’objectif en mepris reste d’effectuer de sorte que l’autre se sente inutile, sans valeur, coupable. Celui , lequel l’utilise se place de position pour superiorite morale. Veritable poison pour les relations, Un mepris reste, d’apres John Gottman, Mon signe Votre plus predicateur de divorces.

Contourner Ce mepris L’alternative au mepris reste votre construction et Ce maintien d’une culture pour l’appreciation et d’un respect dans le couple. Exprimer aussi souvent que possible d’la gratitude pour les jeunes et grands services, faire quelques compliments, faire montre d’empathie ainsi que compassion Afin de l’autre sont autant de reflexes qui evitent de se placer du position pour superiorite. De maniere pour remettre la bienveillance et Ce respect du centre en couple.

Notre fuite ou l’evitement

J’ai fuite reste de la strategie d’evitement. Y s’agit pour se mettre de retrait ainsi que se fermer a toute structure pour communication. Celui ou celle , lequel la commode veux pour s’eloigner d’une source de stress que represente une confrontation. Neanmoins, Le comportement cree chez l’autre mon sentiment d’exasperation, pour frustration ou d’abandon ainsi De Fait que l’impression pour ne point etre entendu.e, ecoute.e.

Contourner ma fuite Plutot que de vouloir parler tout de suite Plusieurs themes qui fachent, decidez ensemble d’une vraie pause au sein de votre conversation. Nous reprendrez l’explication plus tard, si nous serez tou.te.s les 2 pret.es pour dialoguer et que les pensees vont claires.

La contre-attaque

Systeme pour defense face a votre critique, votre contre-attaque ne resout rien et du contraire entraine de la surenchere pour violence. Cette renverse sa critique du renvoyant nos torts vers https://besthookupwebsites.net/fr/lovoo-review/ l’autre. Par exemple, si ce mari evoque quelque chose qu’il ou celle-ci n’aime jamais, vous reagissez en defendant Le comportement au lieu de l’ecouter et d’etre ouvert.e au dialogue.

Contourner votre contre-attaque 1 quelques antidotes a J’ai contre-attaque est sa double reconnaissance en part de responsabilite personnelle au conflit et au sein des emotions de l’autre. Sa contre-attaque reste de la forme d’auto-protection et de defense courante. Mais on doit essayer de ne pas satisfaire pour votre critique avec de la autre critique.