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J’ai fin une grossesse signe le debut des questions sur l’accouchement, surtout quand il s’agit d’un premier enfant. Comment savoir si vos contractions paraissent des contractions de travail ? Di?s que se rendre a la maternite ? Que faire si vous perdez les eaux ? On vous explique tout.

Comment savoir si votre seront des contractions d’embauche ?

Les contractions de travail paraissent des contractions de l’uterus annoncant le debut du article d’accouchement. Mes sensations ressenties pendant les contractions de travail different par rapport aux dames, mais la douleur est toujours presente. “On ne passe souvent jamais a cote des contractions de travail car elles sont regulieres, ressenties et s’intensifient au fil beaucoup plus. Elles sont De surcroit qui plus est douloureuses et de plus et puis longues”, signale Sandrine Brame, sage-femme. La douleur est en general localisee sur un plan du bas du bide mais peut aussi etre ressentie dans le bas du dos. Elle s’accompagne d’un durcissement de l’uterus. Entre chaque contraction, la douleur se calme, laissant votre petit temps libre de repit a l’actrice enceinte. Ces contractions ont pour but de dilater le col de l’uterus ainsi que pousser le bebe aupres du bassin. Chaque contraction dure en moyenne 30 secondes. “Quand l’accouchement reste imminent, elle ont la possibilite de au sein d’ certains cas durer une agreable minute”, precise la sage-femme.

A ne point confondre avec les fausses contractions !

Les contractions d’embauche dites “vraies contractions” seront a distinguer des “fausses contractions”, aussi appelees contractions de Braxton-Hicks. Celles-ci n’annoncent pas le debut du boulot d’accouchement car elles ne peuvent permettre aucun dilater le col de l’uterus pour faciliter la descente du bebe dans le bassin. Cela s’agit de contractions passageres de l’uterus pouvant survenir tout au long de la grossesse (le moins rarement lors du 3eme trimestre). Elles se caracterisent avec un durcissement du bide et des douleurs plus ou moins intenses. Contrairement aux contractions d’embauche, elles ne semblent jamais regulieres, n’augmentent gui?re avec le temps et n’ont aucun effet dans le col de l’uterus. “Il faut savoir que la contraction de travail reste paralysante. Di?s que cette dernii?re reste la, la femme enceinte stoppe votre qu’elle fera, elle ne pourra gui?re bouger ni parler. Cela n’est gui?re le cas au milieu des contractions de Braxton-Hicks”, explique Sandrine Brame. Diverses jeunes femmes enceintes les comparent a des douleurs de regles. Les contractions de Braxton-Hicks surviennent le moins rarement en fin de journee ou apres un effort. Du repos, un bain ou votre changement de position ont la possibilite de aider a les faire passer.

Di?s que se rendre dans le lieu maternel ?

Le debut du boulot peut se manifester avec des contractions ou avec la perte des eaux. Pour bon nombre de femmes, le debut du boulot commence par des contractions uterines. S’il s’agit d’un premier enfant, on conseille a toutes les futures mamans de se rendre a Notre maternite quand des contractions durent depuis environ une heure trente/deux heures et qu’elles se manifestent toutes les 5 minutes. Pour les accouchements suivants, on marche a une heure de contractions et 10 minutes entre chaque contraction. “Attention, le temps de trajet domicile/maternite reste a prendre en compte. Mais que les femmes se rassurent, nos accouchements sur la route restent rares !”. la ti?che pourra etre long, notamment pour les femmes primipares, c’est pourquoi il est preferable de faire le commencement du article a domicile, dans un environnement familier et confortable ou vous pouvez prendre 1 bain, regarder une serie, manger votre que vous aimez, etc. A la maternite, bien reste fait pour que les patientes se sentent le mieux possible mais votre n’est jamais tel a la maison. Pour savoir a quelle frequence apparaissent ces contractions d’embauche, vous pourrez calculer le temps ecoule entre la fin d’une contraction et le debut d’une autre. Entre autres, si votre contraction se termine a 10h05 et que la suivante debute a 10title5, il s’est ecoule 10 minutes. L’intervalle entre toutes vos contractions est de 10 minutes. Si le commencement du travail commence par la chute des eaux, il convient se rendre sur la zone de naissance assez de suite etant donne qu’il y a un risque infectieux concernant le bebe. Inutile de stresser, vous pourrez si vous le souhaitez prendre une douche et preparer vos dernieres affaires avant de quitter la maison.

Comment soulager les contractions d’embauche ?

“Un accouchement reste une epreuve physique et psychique qui demande en preparation, tel une epreuve sportive. Cette preparation apprend, entre autres, a toutes les futures mamans a gerer des douleurs a la place de les subir et donc a mieux vivre la naissace de leur enfant”, rappelle la sage-femme. Notre position allongee sur le dos est a empi?cher car i§a ne mobilise gui?re le bassin et ne favorise pas la descente du bebe. Pour plus supporter les contractions de travail, il faut bouger ! “Le mouvement va aider le bebe a bien se positionner Afin de descendre et permet de deplacer la force d’la contraction”. N’hesitez gui?re a changer de posture l’ensemble des 3/4 contractions (a quatre pattes, accroupie, sur le caractere), a marcher, a utiliser le ballon… La respiration est aussi tres importante. Si l’on se concentre dans sa respiration, on est moins focalise via la douleur. Des que Notre contraction arrive, inspirez longuement et expirez jusqu’a la fin d’une contraction comme si vous l’accompagniez avec votre souffle. Autre astuce, la musique ! Meme effet que Notre respiration, vous vous concentrez via nouvelle chose que la douleur.