Pourtant, c’est dans l’interet d’une relation d’apprendre a gerer l’agressivite au couple.

Lumiere sur les consequences a piquer des coleres.

Je suis sure que nous avons tous de bonnes raisons de nous sentir en colere contre l’ nouvelle. En fera, ressentir une colere est legitime. Notre colere cache votre besoin. On doit donc y mettre attention. Apres avoir pique une colere, on dit souvent “tu m’as mis(e) en colere”, ou encore “c’ est de ta faute quand on en est arrive la”.

Quotidiennement, on rend l’ nouvelle responsable des mots et des comportements blessants. Claque reste que nul ne parle et n’agit si ce n’ est moi-meme. J’suis responsable de bien ce que mon impulsivite a genere. Chacun a donc la responsabilite de savoir gerer sa colere.

Laissez-moi vous dire que je asiandate appli rencontre ne me permettrai jamais de critiquer celui ou celle qui ne sait jamais gerer sa propre colere ou le agressivite envers son ou sa conjoint(e). D’abord, parce que c’est la job au Bon Dieu de nous juger. Ensuite, parce que, derriere notre visage d’ ange se cache une ex grande impulsive (je devrais dire une ex-furie ;). Avec du recul, J’me rends compte des repercussions dramatiques de mes crises de colere. Par exemple, moi qui disais aimer, je torturais mon amoureux emotionnellement. Je pronais etre une compagne modele, mais a peter les plombs, j’ etais loin d’ etre credible.

Bref, sentez-vous libre de me parler de ce agressivite. Mon intention sur ce blog n’ reste aucune juger. Mon intention sincere est de vous proposer des solutions afin que ce couple se porte mieux.

Aujourd’hui, je vous propose de reflechir sur 4 consequences a ne point connaitre gerer sa colere. Ensuite, je vous propose une option pour faire de vous un Bouddha ( ou presque).

4 repercutions a ne point savoir gerer sa colere

1. Mettre en colere ou peiner une partenaire

Se mettre sur la defensive a des repercussions sur l’etat de notre mari. L’autre perd le sourire Afin de quelques raisons.

• Le sentiment que Notre reprimande reste injuste.
• Notre conjoint(e) s’exaspere. En fait, la reprimande enfonce le clou. Apres le boss au taf, place aux critiques de cheri(e).
• Le sentiment d’etre victime de mauvais traitements.

Triste de se faire reprimer, l’autre reste peine(e). Qui ne voit pas les yeux de le conjoint s’humidifier apres une dispute? Notre mari peut aussi nous exprimer son sentiment d’injustice ou d’agacement en haussant le style a son tour. Ne pas savoir gerer sa colere nuit potentiellement a la specialite une relation via le court, le possible et le long terme. Sur le court terme, parce que faire preuve d’ agressivite nuit a l’ambiance du moment present entre les conjoints. Sur le moyen et long terme, parce que les partenaires frustres entretiennent du ressentiment.

2. Ne point connaitre gerer sa colere c’est passer Afin de quelqu’un d’impulsif

On se mefie l’ensemble de de quelqu’un qui ne sait gui?re gerer une colere. Le quotidien avec un quelqu’un d’impulsif n’ est gui?re evident. Peter un fusible, c’est vraiment etre impulsif. Pour notre partenaire, il n’est plus aussi evident d’aborder tous les sujets avec nous. L’autre omet de nous penser telle ou telle chose lequel pourra nous mettre concernant la defensive. Finalement, nous manquons d’informations pour mieux cerner les besoins de notre conjoint(e).

L’autre nous evoque seulement votre que nous sommes capables d’entendre. D’ailleurs enfin, nous sentons qu’il ou elle ne dit jamais plus qu’il n’en va falloir et nous l’accusons de mentir. La reste le comble. Pourquoi? Parce qu’en tant qu’etre humain, nous nous protegeons instinctivement quand nous nous sentons en danger.

3. Ne pas gerer sa colere c’ est etre improductif

Se laisse aller a l’ agressivite nuit a des activites. En fera, c’est le cerveau emotionnel qui reste connecte quand nous sommes en colere. Opter Afin de la colere revient a debrancher une cerveau cognitif. Nous ne sommes plus dans le rationnel. Nous ne sommes plus en mesure de reflechir et d’etre concentres. Les risques de dire des choses blessantes augmentent. Supposons que nous faisons la vaisselle au moment ou nous piquons une colere. Depuis une chance sur 2 que nous cassons les assiettes puisque nous n’avons plus la tete a ca!

4. Ne point savoir gerer sa colere s’ est prendre le va parfois se faire quitter

Evidemment, personne n’apprecie vivre avec quelqu’un qui explose si l’on lui parle. C’est une question de securite ainsi que sante. A un moment donne, quand on subit quelqu’un qui ne gere nullement sa colere, on prend ses cliques et ses claques. On quitte un contexte violent et stressant. On assume une desir legitime pour une relation bienveillante. D’ ailleurs, on peut lire partout desormais que le stress reste responsable de les maladies.