Ejaculation precoce et masturbation precoce ou rapide ont-elle votre lien de cause a effet ? A partir de quand est-on un “ejaculateur precoce” ? Quelles sont les solutions ? On vous dit bien.

Statistiques liees a l’ejaculation precoce

Une enquete recente menee via IPSOS en 2013 (1) montre que 35 % des Belges – tous ages confondus – declarent souffrir d’ejaculation precoce dont nos causes peuvent etre biologiques, et psychologiques. L’ejaculation precoce se situe en tete des troubles sexuels masculins devant des problemes du desir (25%), les troubles de l’erection (23%) ou l’absence d’ejaculation (12%).

Face a l’ampleur du probleme dans leur bien-etre et celui de leur couple, pres de six hommes sur dix souhaiteraient “guerir”. Neanmoins,, il demeure 1 paradoxe mis en lumiere par l’enquete : votre quart des hommes juste s’informent i  propos des solutions et seuls 10% des hommes seraient prets a lire votre specialiste Afin de resoudre ce probleme.

” C’est assez frappant “, releve Nathalie Mayor, sexologue clinicienne avec qui nous avons fait le point au cours tout d’un chat special. ” Les hommes recherchent des solutions faciles, ils attendent la petite pilule miracle. Il est une aide medicamenteuse comme les anti-depresseurs qui retardent l’ejaculation. Mais on voit evidemment d’autres effets secondaires a la prise d’electromenager. Ca prouve car les hommes ne veulent jamais prendre le temps d’appeler ainsi que mettre en place une activite via le long terme.”

A partir de quel seuil est-on considere tel ejaculateur precoce ?

“Il n’y a aucun definition reelle. Si on parle de precocite, c’est forcement par rapport a quelque chose. Disons que cela peut vraiment poser probleme si l’ejaculation survient sous la minute ou avant meme la penetration. Le plus important, c’est sa difficulte pour certaine personne de gerer l’excitation. Mais, le parametre principal concernant des partenaires, c’est d’arriver a retarder l’ejaculation jusqu’au meilleur moment pour eux. Il n’y a aucun la aucun timing specifique. ”

Une action chez 1 sexologue va pourtant mettre ses fruits rapidement

“Dans ce travail, principal est la motivation et l’investissement personnel. Plus l’implication est grosse et plus des resultats seront rapides. Si la personne est en couple, c’est i  nouveau mieux car nos exercices proposes demandent l’aide et J’ai comprehension de la mari.”

On parle d’exercices, de quel type paraissent -ils?

“Exercer sa respiration est important comme. Prendre conscience de son corps et respirer avec le bide. Prendre conscience aussi de tous les muscles qui sont utilises lors de l’acte sexuel. Prenons un exemple, serrer nos fesses va augmenter les chances d’ejaculation simple. Vous pourrez aussi solliciter le muscle du penis durant la journee pour voir qu’il existe et vous en souvenir i  l’instant de l’acte.”

La masturbation rapide peut aussi intervenir dans l’ejaculation precoce.

“ils font des mauvaises habitudes de masturbation. Jeune, si on se masturbe https://datingmentor.org/fr/sites-de-rencontre-pour-animaux-de-compagnie/, principal reste de jouir. C’est la decharge qui compte, point final. Des adultes qui se masturbent facilement ont la possibilite de accoster des problemes. Si on recherche uniquement le soulagement de tensions dans l’ejaculation via la masturbation facile, l’homme va egalement reproduire votre schema d’excitation rapide et d’ejaculation rapide en faisant l’amour aussi. L’homme doit savoir a savourer la masturbation aussi, a Notre faire durer et a plus reperer les plusieurs phases de l’excitation sexuelle.”

En conclusion : jamais une maladie, mais un apprentissage

“Il ne faut jamais voir l’ejaculation precoce comme une maladie. Il ne faudrait nullement en faire votre drame. Mis a part certains serieuses exceptions, il n’y a aucun reelle ejaculation precoce. Biologiquement, n’oublions nullement que nous sommes programmes Afin de la reproduction ! C’est un apprentissage en soi. Puisque, de la certaine maniere, maitriser le ejaculation n’est nullement bio. C’est une prise de conscience.”