En quoi l’amour est-il avantageux pour nous, physiquement et psychologiquement ? Nous avons pose le sujet au Dr Daniel Atkinson, responsable clinique de Treated.com De sorte i  vous apporter une reponse concrete.

Les calins reduisent la pression sanguine

Plusieurs recherches ont montre que l’etreinte pourra faire baisser la pression arterielle et le rythme cardiaque et entrainer une augmentation plus faible du rythme cardiaque.

Dans une etude, des couples qui se paraissent tenus la main pendant 10 minutes puis se sont pris au sein des bras pendant 20 secondes ont obtenu des reactions plus saines a des situations stressantes, comme Notre prise de parole en public. Leur tension arterielle, leur rythme cardiaque et l’augmentation de leur frequence cardiaque ont tous ete reduits par rapport a toutes les couples qui se paraissent reposes sans se toucher.

Une analyse plus approfondie de l’Universite de Caroline confirme ces resultats. Une equipe de recherche a recrute 59 jeunes femmes agees de 20 a 49 ans qui vivaient avec 1 conjoint ou un mari monogame depuis au moins six mois.

Ces dames ont ete invitees a s’asseoir avec leur mari et a discuter d’un moment ou elles se sentaient particulierement proches l’une de l’autre, suivi de la video romantique de cinq minutes, puis de la discussion de deux minutes qui s’est terminee avec une etreinte de 20 secondes.

Apres avoir etreint leur mari, ces dames ont enregistre un propos concernant un incident stressant recent. Notre tension arterielle, le rythme cardiaque et le taux d’ocytocine (une hormone liee a l’excitation sexuelle, a la reconnaissance, a Notre confiance, a l’anxiete et a la relation mere-enfant) ont tous ete evalues a chaque etape quelques notions.

Mes resultats ont montre que les femmes avaient des taux d’ocytocine plus eleves et une pression arterielle plus basse pendant la tache stressante, apres avoir etreint leur partenaire et s’etre assises avec lui pour discuter d’un moment ou elles se sentaient particulierement liees l’une a l’autre. Les femmes qui ont declare avoir recu plus d’etreintes de leur mari avaient votre taux d’ocytocine plus eleve habituellement, tout le monde les stades du test.

Ces resultats peuvent aider a expliquer pourquoi nos individus qui recoivent un soutien emotionnel de leur partenaire ou de leur conjoint ont moins de chances de mourir d’une maladie cardiaque.

Mes bienfaits des calins Afin de la sante paraissent particulierement ancres dans la confiance”, commente le Dr Atkinson.

C’est la confiance entre les deux partenaires qui est a l’origine des taux eleves d’ocytocine dans l’organisme, et ces hormones elevees nous font nous sentir amis de les proches et nous apportent la securite”.

L’amour et le soutien reduisent les dangers d’angine et d’ulcere

Une etude portant sur 10 000 hommes a revele que nos individus ayant le sentiment que un conjointe des “aime et les soutient” courent moins de dangers de souffrir d’angine. C’etait l’eventualite meme en depit de facteurs de risque supplementaires, tels que l’age et l’augmentation une pression sanguine.

Nous savons que la solitude et le sentiment d’isolement vont pouvoir augmenter notre niveau de stress et avoir un effet nefaste sur notre sante”, note le Dr Atkinson.

Claque de savoir que les partenaires paraissent la Afin de nous et qu’ils prennent soin de nous pourra contrecarrer massivement ce phenomene”.

Une autre etude, portant votre fois sur 8 000 hommes, a revele qu’il etait plus probable que les participants aient un ulcere gastro- duodenal (UGD), s’ils avaient des problemes familiaux, s’ils ne se sentaient nullement aimes ou soutenus avec un conjointe, ou s’ils ne reagissaient Quand leurs collegues les contrariaient et refoulaient plutot leurs emotions.

L’amour nous rend plus heureux, cela nous rend plus sains

L’etude Grant, J’ai plus longue etude via le plaisir jamais realisee, a decouvert que nos relations positives nous rendent plus heureux et plus sains, ainsi, que les individus qui sont dans des relations conflictuelles ou qui se sentent seules paraissent plus susceptibles de ressentir en douleur, de l’insatisfaction ainsi que maintenir des modes de vie malsains.

Pour saisir la nature et l’evolution du bonheur, des chercheurs d’Harvard ont suivi 724 hommes sur une periode de 75 annees, en un demandant comment ils avaient fera face a chaque facette de leur vie sur une base annuelle, a l’aide d’entretiens, de questionnaires, de scanners cerebraux, d’analyses sanguines, de dossiers medicaux et de conversations au milieu des familles des hommes.

Nous dormons mieux avec un mari aimant

Une etude turque a etabli que les gens ayant le sentiment d’avoir un partenaire receptif dorment plus a leurs cotes.

Notre recherche, qui possi?de porte sur pres de 700 personnes agees de 35 a 86 annees, mariees ou vivant ensemble, a demontre qu’il y avait une correlation entre la perception qu’a une personne de la reactivite de son partenaire pour repondre a ses besoins et la specialite de le sommeil.

Il va i?tre entendu que les individus ayant le sentiment que un mari se soucie d’elles sont moins enclines a etre anxieuses ou deprimees, ce qui peut avoir un impact sur la quantite de “sommeil reparateur” que nous obtenons. Pour jouir d’un “sommeil reparateur”, c’est important de se sentir en securite et protege, dans un environnement non menacant.

Correctement que nous dependions de les parents pour remplir ces criteres dans une enfance, ce seront les partenaires romantiques qui nous aident a nous rassurer en tant qu’adultes.

L’amour libere d’la dopamine dans le cerveau

De belles quantites de dopamine (un neurotransmetteur qui transmet les sensations de joie) ainsi que norepinephrine (une hormone de ce stress) paraissent liberees lorsque nous sommes “amoureux” de quelqu’un, et ces services chimiques produisent 1 sentiment de vertige et d’euphorie.

Ces niveaux d’exaltation et d’excitation ont ete mis en evidence via des scanners cerebraux, des principaux systemes ( systeme hedonique ) de recompense s’activant de maniere plus intense Quand les individus regardent la photo de la personne qui les attire bon nombre, avec rapport a Notre photo de la personne qui leur est indifferente.

Une augmentation du rythme cardiaque, des paumes de main moites, joues rouges et du desir peuvent etre declenchees sous forme de dopamine, l’hormone de transmission des recompenses du cerveau, lorsque nous tombons ou avons tombe amoureux de quelqu’un”, explique le Dr Atkinson.

Mais on peut avoir trop de bonnes choses ; un exces de dopamine peut servir de base a une dependance malsaine vis-a-vis de nos partenaires sur le plan emotionnel.